LES SUPPLÉMENTS EN GLUCIDES SONT OFFERTS SOUS DIVERSES FORMES, NOTAMMENT DES BOISSONS, DES GELÉES, DES GOMMES À MÂCHER ET DES BARRES.

Bien que la source de glucides n’ait aucune incidence sur la performance de l’athlète, il est important que les suppléments en glucides aient une faible teneur en gras, en protéines et en fibres.