Efectos de 1 versus 2 juegos a la semana en las puntuaciones físicas y subjetivas de jugadores de fútbol sub élite.

Publicado

mayo 2014

Temas

RENDIMIENTO

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RESUMEN

Los perfiles de rendimiento físico de jugadores masculinos subélite fueron monitoreados durante 6 semanas de una temporada competitiva. El mismo grupo de jugadores jugó ya sea 1 (1G, n = 15) ó 2 (2G, n = 15) partidos por semana. En las semanas 0, 3, y 6, 48 h posteriores al partido, los jugadores completaron el test de salto contramovimiento (CMJ), sprints de 10 y 20 m, el test Yo-Yo de recuperación intermitente (YYIRT), y el cuestionario de recuperación-estrés. Ambos grupos realizaron 2 sesiones de entrenamiento semanales. Después de 6 semanas el 2G mostró un inferior rendimiento en YYIRT (-11% a 3%, IC del 90% -15.8% a -6.8%; P < 0.001) y al igual que en CMJ (-18.7%, -21.6 a -15.9%; P= 0.007) y valores mayores en sprints de 10m (4.4%, 1.8-6.9%; P= 0.007) y 20m (4.7%, 2.9% a 6.4%; P < 0.001). No se encontraron diferencias a las 3 semanas (0.06 < P < .99). No hubieron cambios a lo largo del tiempo (0.169 < P < 0.611) y no se encontraron diferencias en el tiempo x interacciones grupales (.370 < P < .550) para el estrés, la recuperación y el índice de recuperación al estrés. En conclusión, la capacidad de los jugadores para acelerar (sprint), saltar y realizar ejercicio intenso repetido fue alterada cuando se jugaron 2 partidos a la semana durante 6 semanas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Int J Sports Physiol Perform. 9(3): 425-431.