Escalas de percepción del esfuerzo durante ejercicio intermitente y continuo

RESUMEN

Las escalas de percepción del esfuerzo (RPE) y su relación con otros mediadores fisiológicos seleccionados durante el ejercicio de resistencia han sido limitadas a instalaciones de laboratorio. El presente estudio caracterizó el patrón de cambio en las respuestas perceptuales y examinó la relación entre RPE y ciertas variables fisiológicas seleccionadas durante eventos deportivos competitivos de larga duración, por ejemplo, en  un ultramaratón   (68 km). Se utilizó un diseño de un solo grupo en el cual, los 28 sujetos proporcionaron sus valores de percepción (11.9±0.2) y su frecuencia cardiaca (HR) (138±3) periódicamente (cada 5 km) a lo largo de un ultramaratón, y se midieron ciertas respuestas fisiológicas antes, una vez durante (32 km), e inmediatamente después de la carrera. Los corredores bebieron aproximadamente 1,000 mL de una bebida con carbohidratos cada hora (60 g de carbohidrato h^-1) y comieron 2 o 3 paquetes de gel de carbohidratos por hora (25 g/h^-1cada uno). La RPE se incrementó significativamente a lo largo  del recorrido del ultramaratón. No se encontraron correlaciones significativas entre la RPE y HR en ningún momento durante el ultramaratón. La RPE promedió 10.4±0.4 al inicio de la carrera (6.4 km) y 15.4±0.4 al final de la carrera. Los sujetos mantuvieron 76.9±1.1% de su frecuencia cardiaca máxima; sin embargo, hubo una tendencia a que la frecuencia cardiaca disminuyera significativamente después del kilómetro 32. Se encontraron efectos significativos por  el tiempo para glucosa sérica, insulina y cortisol a lo largo de la carrera. Sin embargo, no se encontraron correlaciones significativas entre RPE y ninguno de estos mediadores fisiológicos. Estos datos indican que durante una carrera de ultramaratón hay un incremento progresivo en RPE sin un aumento acompañante en la HR o en la reducción de la glucosa sanguínea. Por lo tanto, durante el ejercicio competitivo a su propio ritmo, las respuestas de percepción pueden estar mediadas a través de otros mecanismos neurológicos y fisiológicos.