La deshidratación progresiva causa una disminución progresiva en las habilidades de rendimiento en el baloncesto

RESUMEN

PROPÓSITO: 
Determinar el efecto de la deshidratación al 1, 2, 3, y 4% (DEH) contra euhidratación (EUH) en el rendimiento en el baloncesto en jugadores hombres adultos.

MÉTODOS: 
Diecisiete jugadores hombres de baloncesto con edades entre 17 y 28 años completaron una caminata de tres horas a intervalos sobre la banda sin fin (40ºC y 20% de humedad relativa) con o sin reemplazo de líquidos. Los sujetos completaron seis pruebas en orden aleatorio: 1) EUH con una solución de carbohidratos y electrolitos (CES), 2) Control EUH  (agua saborizada con 0% de carbohidratos y 18 mM de sodio) 3) 1% DEH, 4) 2% DEH 5) 3% DEH, y 6) 4% DEH. Después de un periodo de recuperación de 70 minutos, los sujetos llevaron a cabo una serie de ejercicios continuos de baloncesto diseñados para simular un juego de ritmo rápido.  Las medidas de rendimiento general de habilidades durante el juego de 80 minutos incluyeron 1) tiempo total para completar los ejercicios específicos de baloncesto (carreras de velocidad, movimientos de defensa, combinaciones de movimientos a máxima velocidad con defensa y ejercicios de saltos repetitivos), 2) el número total de disparos o tiros que hicieron por juego(desde la línea de tiro libre, línea de fondo, tiros tocando el tablero, tiro de 3 y tiros libres).

RESULTADOS:
El rendimiento durante todos los ejercicios cronometrados y los disparos disminuyeron progresivamente a medida que aumentó el % de DEH. El tiempo total para completar los ejercicios de movimientos específicos de baloncesto fue más lento (1%: +7 ± 6; 2%: +20 ± 5 (p < 0.05); 3%: +26 ±7 (p < 0.005); 4%: +57 ± 9 (p< 0.0001) s), y menos disparos se llevaron a cabo durante DEH en comparación a EUH control  (1%: -5 ± 1; 2%: -6 ± 2 (p < 0.05); 3%: -8 ± 2 (p < 0.005); 4%: -10 ± 1 (p < 0.0001) disparos hechos). No hubieron diferencias significativas en rendimiento entre CES y EUH control.

CONCLUSIÓN: 
Los jugadores de baloncesto experimentaron un deterioro progresivo en rendimiento a medida que DEH se incrementó de 1 a 4%. El límite o el porcentaje de DEH en el cuál la disminución en rendimiento alcanzó significancia estadística, fue el 2% para los ejercicios cronometrados y para los disparos combinados.