RESUMEN
Muy pocos deportes utilizan sólo la resistencia o la fuerza. Fuera de correr distancias largas en una superficie plana y el levantamiento de pesas, prácticamente todos los deportes requieren una combinación de resistencia y de fuerza. Hasta cierto punto la resistencia y la fuerza pueden desarrollarse simultáneamente. Sin embargo, el desarrollo de un nivel alto de resistencia parece prohibir el desarrollo o mantenimiento de la masa muscular y la fuerza. Esta interacción entre la resistencia y la fuerza se llama efecto del entrenamiento concurrente. Esta revisión define específicamente el efecto del entrenamiento concurrente, analiza los posibles mecanismos moleculares que subyacen a ese efecto, y propone estrategias para llevar al máximo la fuerza y la resistencia en el deportista de alto nivel.
Sports Med. 44(Suppl 2): 117-125.